Właściwe samopoczucie zaczyna się na twoim talerzu!

By czuć się dobrze we własnym ciele, trzeba czuć się odpowiednio w swoim umyśle. Jednakże to, o czym zazwyczaj zapominamy, to fakt, że nasze pożywienie ma wpływ na nasze samopoczucie. Tak! Dobre pożywienie sprawi, że będziesz czuć się lepiej w swojej głowie! Badania wskazują, że poniektóre pokarmy albo kombinacje żywności należy wystrzegać się dla naszego zdrowia umysłowego i innych, które mają być preferowane, ażeby zapobiec lękom na przykładowo.

Cieciorka w wartościowej diecie

Ciecierzyca, znana również jako cieciorka, jest jednym z ważniejszych składników zdrowej diety. Dlaczego opłaca się sięgać po tę roślinę strączkową? Jak może ona wpływać na nasz organizm?

Aminos kokosowy - zdrowszy od sosu sojowego?

Aminos kokosowy to sos powstały poprzez połączenie fermentowanego nektaru z kwiatów kokosa oraz naturalnej soli morskiej.

logo

Redakcja

Adres: ul. Bursztynowa 31, 20-56 Lublin

Email: snopeczek@sitte.pl